23 mai 2018 : Pour recharger leurs batteries dans la “ville qui ne dort jamais”, il y a longtemps que les New-Yorkais font grosse consommation d’expressos ou de savants cocktails de légumes pressés. Aujourd’hui, ils découvrent aussi les vertus de la sieste.
Ils avaient déjà à leur disposition de nombreux studios de yoga ou de méditation. Pour surmonter la fatigue générée par un environnement professionnel ultra-concurrentiel et des trajets domicile/travail à rallonge, un certain nombre d’entre eux ont également succombé à la mode du thé matcha et à celle du kava, un breuvage anti-stress très en vogue concocté à partir d’une racine.Désormais, ce sont les cabines à sieste qui fleurissent à New York, comme dans d’autres métropoles américaines. Parmi les plus grandes installations, celles de Nap York ont ouvert en février, dans un bâtiment de trois étages près de Times Square.
LES AMÉRICAINS NE DORMENT PAS ASSEZ
Selon le Centre de prévention des maladies (Centers for Disease Control and Prevention), un tiers des Américains ne dorment pas suffisamment. Avec pour conséquences des problèmes d’humeur et de concentration, une productivité réduite, des absences… et un coût pour l’économie américaine allant jusqu’à 411 milliards dollars par an, selon une étude de 2016 de la Rand Corporation. Laura Li est de ceux qui préfèrent 35 minutes de sieste à une tasse de café. Elle pénètre dans une cabine hexagonale baignée d’une lumière violette: telle une astronaute, elle s’étend sur un matelas incliné, pieds en l’air, pour réduire le rythme cardiaque et faciliter l’endormissement. Dans 35 minutes, elle se réveillera grâce à “un lever du jour simulé”, explique Maya Daskalova, gérante du YeloSpa de la 5e Avenue, tout proche de la célèbre Trump Tower. Prix de ce sommeil réparateur: un dollar la minute, avec un minimum de 20 minutes et un maximum de 40.
François Deymier (rédaction btlv/source AFP)
